АРХИВ САМЫХ ЧИТАЕМЫХ И СОХРАНЯЕМЫХ ЗАПИСЕЙ BrinBlog - vk👍
КЛАДОВАЯ ЗНАНИЙ И ПРАКТИКИ! 📖
✅ #BrinBLog_тренировки
Все о прессе. Подборка статей
https://vk.com/brinblog_ru?w=wall-94386829_6203
Профилактика и лечение межпозвоночных грыж. ЛФК Видео. https://vk.com/brinblog_ru?w=wall-94386829_6155
Особенности женских тренировок. Подборка статей https://vk.com/brinblog_ru?w=wall-94386829_6037
Все о растяжке. Подборка статей
https://vk.com/brinblog_ru?w=wall-94386829_5816
Рельефный пресс и тонкая талия
https://vk.com/brinblog_ru?w=wall-94386829_5800
10 лучших упражнений для всего тела https://vk.com/brinblog_ru?w=wall-94386829_5775
Домашняя тренировка ног
https://vk.com/brinblog_ru?w=wall-94386829_5628
Об идеальных фитнес-попах, трудолюбии и везении https://vk.com/brinblog_ru?w=wall-94386829_494
Методы сжигания жира
https://vk.com/brinblog_ru?w=wall-94386829_549
Почему интенсивные тренировки на голодной диете мешают худеть? https://vk.com/brinblog_ru?w=wall-94386829_602
Женский тренинг
https://vk.com/brinblog_ru?w=wall-94386829_1061
Растянуться и не порваться!
https://vk.com/brinblog_ru?w=wall-94386829_621
Особенности и нюансы женского тренинга. Подборка статей https://vk.com/brinblog_ru?w=wall-94386829_1120
Полезные статьи о жиросжигании. Подборка
https://vk.com/brinblog_ru?w=wall-94386829_1338
Упражнение Вакуум
https://vk.com/brinblog_ru?w=wall-94386829_1509
8 упражнений для избавления от болей в пояснице
https://vk.com/brinblog_ru?w=wall-94386829_5555
10 отличных упражнений на низ тела
https://vk.com/brinblog_ru?w=wall-94386829_5509
Домашняя тренировка. 5 упражений
https://vk.com/brinblog_ru?w=wall-94386829_5471
Как правильно начинать и заканчивать тренировку https://vk.com/brinblog_ru?w=wall-94386829_5453
Разнообразные упражения на пресс. Видео
https://vk.com/brinblog_ru?w=wall-94386829_5405
Видеоподборка для оздоровления позвоночника https://vk.com/brinblog_ru?w=wall-94386829_5047
Анатомия мышц. Упражнения. Растягивания
https://vk.com/brinblog_ru?w=wall-94386829_469
Подробный разбор лучших упражнений для ног и ягодиц https://vk.com/brinblog_ru?w=wall-94386829_476
Реальные тренировки топовых фитнес-моделей https://vk.com/brinblog_ru?w=wall-94386829_1506
✅ #BrinBLog_питание
Ликбез по омега 3-6-9
https://vk.com/brinblog_ru?w=wall-94386829_1489
Видео "10 вещей, которые вы не знали о потере веса" https://vk.com/brinblog_ru?w=wall-94386829_6005
Подборка статей о спортивном питании
https://vk.com/brinblog_ru?w=wall-94386829_5856
Рейтинг каш
https://vk.com/brinblog_ru?w=wall-94386829_5823
Бухгалтерский учет калорий при низкокалорийной диете https://vk.com/brinblog_ru?w=wall-94386829_5812
Разноплановые статьи о питании. Подборка
https://vk.com/brinblog_ru?w=wall-94386829_5748
Количество приемов пищи. Мифы и ложные представления https://vk.com/brinblog_ru?w=wall-94386829_5674
Голод и его последствия. Видео
https://vk.com/brinblog_ru?w=wall-94386829_5547
Большая подборка статей о питании
https://vk.com/brinblog_ru?w=wall-94386829_1556
Правда и ложь об употреблении воды при занятии спортом
https://vk.com/brinblog_ru?w=wall-94386829_5537
"Грязная" правда про "чистое" питание
https://vk.com/brinblog_ru?w=wall-94386829_649
Глютамин. Исследования.
https://vk.com/brinblog_ru?w=wall-94386829_5486
Все, что нужно знать о белке
https://vk.com/brinblog_ru?w=wall-94386829_5463
Нужно ли закрывать белково-углеводное окно после тренировки? https://vk.com/brinblog_ru?w=wall-94386829_694
Американские горки на гормонах или женщины, диеты и фитнес https://vk.com/brinblog_ru?w=wall-94386829_5440
Топ самых задаваемых вопросов о питании. Подборка статей https://vk.com/brinblog_ru?w=wall-94386829_5360
Мифы о детоксе. Мнение экспертов
https://vk.com/brinblog_ru?w=wall-94386829_4924
Ликбез по продуктам питания. Зинаида Руденко. Подборка видео https://vk.com/brinblog_ru?w=wall-94386829_4865
Немного правды о витаминах. Видео
https://vk.com/brinblog_ru?w=wall-94386829_891
Глутамато-мифы
Часть 1 https://vk.com/brinblog_ru?w=wall-94386829_911
часть 2 https://vk.com/brinblog_ru?w=wall-94386829_952
Сахарозаменители приводят к ожирению? Мифы и реальность https://vk.com/brinblog_ru?w=wall-94386829_1009
Как распознать бесполезную диету? Видео
https://vk.com/brinblog_ru?w=wall-94386829_1222
Получи больше полезной информации и уроков:
_______________________________
ПОДПИШИСЬ на Канал YouTube: https://www.youtube.com/user/BrinVIDEO
📷🚶 Инстаграм: http://vk.cc/4RVim9✏
Меняю Жир на Силу Воли http://vip-diet.ru/ 📖
